Żaneta Płosa

Jak pracuję

W mojej pracy kładę duży nacisk na przestrzeganie zasad etyki zawodowej. Gwarantuję dyskrecję oraz szacunek i otwartość wobec każdej osoby — niezależnie od wieku, tożsamości płciowej czy orientacji seksualnej. W gabinecie staram się stworzyć bezpieczne środowisko, opierając się na autentyczności, akceptacji i swobodzie w relacjach. Wierzę, że każdy z nas posiada w sobie zasoby, które mogą pomóc w lepszym życiu — czasem wystarczy tylko je odkryć.

Prowadzę poradnictwo psychologiczne, interwencję kryzysową i terapię psychologiczną — głównie w oparciu o techniki poznawczo-behawioralne, terapię schematów i ujęcie systemowe. Wspólnie z młodymi dorosłymi tworzę genogramy i analizuję skrypty rodzinne. Konsultuję i wspieram także rodziców, aby wzmocnić ich kompetencje wychowawcze. Specjalizuję się również w diagnozowaniu ADHD u dzieci i młodzieży w wieku od 6 do 18 lat.

Oprócz pracy gabinetowej oraz wsparcia osób dorosłych w ramach działalności Niebieskiej Linii Instytutu Psychologii Zdrowia, niemal od początku istnienia projektu, związana jestem z Telefonem Zaufania dla Dzieci i Młodzieży Towarzystwa Przyjaciół Dzieci, gdzie pracuję jako starsza konsultantka.

Proponuję wsparcie przy obniżonym nastroju, depresji, samookaleczeniach, objawach lękowych (w tym fobii społecznej), zaniżonej samoocenie, skutkach traumy relacyjnej, a także w obszarze interwencji kryzysowej.