Bezpieczna przestrzeń, żeby być sobą.
Psychoterapia indywidualna online i stacjonarnie. Pracuję z lękiem, wypaleniem, kryzysami i relacjami — bez oceniania, z empatią i konkretem.
- Lat praktyki
- 8+
- Klientów
- 300+
- Sesji rocznie
- 1200
„Po pierwszej sesji poczułam, że ktoś naprawdę słucha. To zmieniło wszystko."
— Anna, klientka
W czym pomagam
Konkretne obszary, ludzkie podejście.
Lęk i wypalenie
Pracujemy nad tym, co Cię wyczerpuje. Wracamy do równowagi małymi krokami.
Relacje
Pary, rodzina, praca. Uczymy się komunikacji bez zranień i bez stłumień.
Kryzys i zmiana
Rozwód, strata, przeprowadzka, nowa rola. Mapa, gdy grunt się chwieje.
Rozwój osobisty
Granice, samoświadomość, decyzje. Terapia jako inwestycja w siebie.
Jak pracujemy
Cztery etapy zamiast magii.
Terapia to proces. Nie obietnice. Pokazuję jasno, co się dzieje na każdym kroku — żebyś czuł(a) się bezpiecznie.
- 01
Konsultacja
Pierwsze spotkanie. Mówisz, co Cię sprowadza. Ja słucham i pytam.
- 02
Plan pracy
Wspólnie ustalamy cele, częstotliwość spotkań i metodę pracy.
- 03
Proces
Spotykamy się regularnie. Mierzymy postępy. Adaptujemy.
- 04
Domknięcie
Kończymy świadomie, z planem na to, co dalej.
O mnie
Żaneta — terapeutka
Psychoterapeutka w nurcie integracyjnym. Pracuję z osobami dorosłymi, które chcą zrozumieć siebie i zmienić to, co już nie służy. Wierzę, że terapia powinna być konkretna, ludzka i bez zadęcia.
- 8+ lat doświadczenia
- Superwizja, certyfikacja
- Sesje online i stacjonarnie
- Pierwsza konsultacja 30 min
Pierwszy krok jest najtrudniejszy. Zrób go dziś.
Konsultacja 30 minut. Bez zobowiązań. Z empatią i konkretem.