PDPoradnia Dobroczuć
O mnieUsługiBlogKontaktUmów wizytę
Przyjmujemy nowych klientów

Bezpieczna przestrzeń, żeby być sobą.

Poradnictwo psychologiczne, interwencja kryzysowa i terapia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Z empatią i bez oceniania.

Umów wizytę Poznaj Żanetę
Poradnia Dobroczuć

„Po pierwszej sesji poczułam, że ktoś naprawdę słucha. To zmieniło wszystko."

— Anna, klientka

Oferta

Wybierz formę spotkania, która Ci odpowiada.

Każda relacja zaczyna się od krótkiej, płatnej konsultacji. To bez zobowiązań — sprawdzamy, czy chcesz pracować dalej.

Konsultacja wstępna

30-minutowe spotkanie online, podczas którego poznajemy się i wspólnie ustalamy kierunek dalszej pracy. Bez zobowiązań na kolejne sesje.

Czas
30 min
Cena
150.00 zł
Umów

Sesja psychologiczna

Regularna sesja terapeutyczna w nurcie poznawczo-behawioralnym — co tydzień lub co dwa. Dla młodzieży od 9 r.ż. oraz osób dorosłych do 30 r.ż.

Czas
50 min
Cena
200.00 zł
Umów

Diagnoza ADHD (dzieci i młodzież)

Diagnoza z użyciem Zestawu Kwestionariuszy Conners 3. Dla dzieci i młodzieży w wieku 6–18 lat. Spotkanie diagnostyczne z opiekunem i dzieckiem.

Czas
90 min
Cena
350.00 zł
Umów

Sesja intensywna

Dłuższe spotkanie — dla kryzysów, interwencji lub pracy nad konkretną sprawą. Praca pogłębiona.

Czas
90 min
Cena
350.00 zł
Umów

Jak pracujemy

Cztery etapy zamiast magii.

Terapia to proces. Nie obietnice. Pokazuję jasno, co się dzieje na każdym kroku — żebyś czuł(a) się bezpiecznie.

  1. 01

    Konsultacja

    Pierwsze spotkanie. Mówisz, co Cię sprowadza. Ja słucham i pytam.

  2. 02

    Plan pracy

    Wspólnie ustalamy cele, częstotliwość spotkań i metodę pracy.

  3. 03

    Proces

    Spotykamy się regularnie. Mierzymy postępy. Adaptujemy.

  4. 04

    Domknięcie

    Kończymy świadomie, z planem na to, co dalej.

Żaneta Płosa

O mnie

Żaneta Płosa — psycholożka, psychotraumatolożka.

Z empatią i bez oceniania pracuję z dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi. Wierzę w siłę ludzi i w to, że każdy zasługuje na pomoc dopasowaną do siebie — bezpieczną, konkretną i opartą na zaufaniu.

Jestem w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT. Wspolpracuje m.in. z Telefonem Zaufania dla Dzieci 116 111 oraz Pogotowiem dla Ofiar Przemocy w Rodzinie Niebieska Linia IPZ.

Poznaj mnie bliżej

Pierwszy krok

Konsultacja wstępna — 30 minut, by się poznać.

To krótkie spotkanie online. Powiesz, co Cię sprowadza. Ja opowiem, jak pracuję. Wspólnie ustalamy, czy chcemy iść dalej — bez zobowiązań.

Umów konsultację Wszystkie usługi